Ποια γυναίκα δεν θα ήθελε να μυρίζει σαν πούδρα και ροδοπέταλα 24 ώρες το 24ωρο; Δυστυχώς όσο κι αν προσέχεις όμως, υπάρχουν μερικές φορές που η φυσική σου μυρωδιά σε… προδίδει. Από τον ιδρώτα και την αναπνοή, μέχρι τα πόδια και τη φυσική μυρωδιά της ευαίσθητης περιοχής σου, υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν τη μυρωδιά του δέρματός σου, είτε θετικά είτε αρνητικά.
Εμείς συγκεντρώσαμε τα καλύτερα tips που θα σε βοηθήσουν να μυρίζεις φυσικά υπέροχα τόσο σε όλο σου το σώμα, όσο και στην «ευαίσθητη περιοχή» σου αλλά και τρικ για να καταπολεμήσεις την κακοσμία του στόματος.
-Οι τροφές που επηρεάζουν τη φυσική μυρωδιά του δέρματός σου γενικά:
Αρνητικά: κόκκινο κρέας, καφές, σπαράγγια, ψάρι, αλκοόλ, κάρι, κύμινο, junk food, λάχανο, αυγά, κουνουπίδι, αρακάς, μπρόκολο, σκόρδο, προϊόντα σόγιας.
Θετικά: φρέσκα εσπεριδοειδή, κανέλα, κάρδαμο, γαρύφαλλο, μοσχοκάρυδο, τσάι από γιασεμί, δενδρολίβανο, γιαούρτι, θυμάρι, μέντα, ανανάς, ωμά αμύγδαλα, αβοκάντο, πεπόνι, κολοκύθα, αποξηραμένα βερίκοκα, μπανάνες, ρεβίθια, φασόλια, μαύρη σοκολάτα, τόνος, γλυκοπατάτες.
3 τρικ που θα εξαφανίσουν την κακοσμία του στόματος:
1. Φάε έξυπνα: Θέλεις να αποφύγεις τροφές όπως σκόρδο, κρεμμύδι και ψάρι και να προτιμήσεις φρέσκα γαρύφαλλο, μέντα, μαϊντανό και σέλινο.
2. Φρόντισε τη στοματική σου υγιεινή: Είναι σημαντικό να καθαρίζεις σχολαστικά τα δόντια σου, καθώς τυχόν υπολείμματα τροφών είναι «σνακ» για τα βακτήρια που ζουν στη στοματική σου κοιλότητα. Να θυμάσαι να πλένεις τα δόντια σου τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα και μη ξεχνάς επίσης να βουρτσίζεις και τη γλώσσα σου.
3. Πίνε πολύ νερό: Εκτός από τα πολλά του οφέλη για τον οργανισμό σου, το νερό μπορεί να βοηθήσει να καθαρίσεις το στόμα σου και να αυξήσει την έκκριση σάλιου (όταν το στόμα σου στεγνώνει επιτείνεται η κακή αναπνοή).
πηγή: joytv.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου