Αναζήτηση

Music

Translate

VISIT MY NEW BLOG COCO IS PLANNING TO LEARN EVERYTHING ABOUT PLANNING AND PLANNERS!

Παρασκευή, 6 Μαΐου 2016

Βοήθησε κι εσύ


ΒΟΗΘΗΣΕ ΚΙ ΕΣΥ!

Είδες άστεγο; Τηλεφώνησε στο 1960  -για Αθήνα και στο 2310-251900 για Θεσσαλονίκη.
Όχημα θα τον πάει σε ζεστό και ασφαλές μέρος που θα τραφεί και θα κοιμηθεί ζεστά...  Βοήθησε κι εσύ σε αυτό! Μην αφήνεις ανθρώπους να μένουν έξω αβοήθητοι και χωρίς φροντίδα και περιποίηση. ΚΑΝΕ ΚΑΤΙ! ΔΡΑΣΕ ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ!!
http://socialactivism.gr/index.php/koinonia-politon/116-1960

Δευτέρα, 4 Ιανουαρίου 2016

Καλη Χρονια: Νεοι στοχοι!

Καλη Χρονια φιλοι!
Χαρουμενο το 2016!

Εχω τοσα πολλα να πω!
Για εναν περιπου χρονο δεν ειχα καθολου διαθεση αλλα ουτε και χρονο για να γραψω!
Φετος, βλεποντας οτι ολον αυτον τον καιρο οι αναγνωστες μου ηταν πιστοι αποφασισα να ξεκινησω να γραφω παλι! Γιατι το blogging ειναι δημιουργια και το να διαβαζουνε αυτα που γραφεις ανεκτιμητο!
Ευχαριστω που μεινατε σταθεροι διαβαζοντας εστω και παλιες αναρτησεις μου!

Τρίτη, 24 Φεβρουαρίου 2015

Γυναίκα: τα πρότυπα γυναικείας ομορφιάς 115 χρόνια πριν έως το σήμερα


Γυναίκα... Το ον που αν έλειπε από τον κόσμο - δεν θα υπήρχε κόσμος! Μητέρα. εργαζόμενη, φίλη, πειρασμός, μα πάνω από όλα αυτό το ον που έχει τόσες παραξενιές. Ζήλια, μουρμούρα, γκρίνια. Έχει παλέψει τόσο πολύ και ακόμα παλεύει για να αποκτήσει δικαιώματα. 

Έχουν αλλάξει πολλά τον τελευταίο αιώνα σχετικά με τα πρότυπα ομορφιάς της γυναίκας. Γυναίκες με καμπύλες, γυναίκες μινιατούρες και φτάνουμε στο σημερινό χάος όπου η κάθε γυναίκα κάνει ό,τι κάνει σε υπερβολικό βαθμό.

ΟΙ ΚΑΜΠΥΛΕΣ ΚΥΡΙΑΡΧΟΥΝ ΤΟ 1910


Στην παραπάνω φωτογραφία βλέπουμε ένα μοντέλο από γαλλική διαφήμιση για εταιρεία εσωρούχων. Αν και εκείνη την εποχή οι γυναίκες άρχισαν να ασχολούνται με το σώμα τους βλέπουμε πως οι καμπύλες και οι πιο γεμάτες γυναίκες είναι αυτές που θεωρούνται ωραίες.


Flappers και 20s


Η δεκαετία του '20 χαρακτηρίστηκε από πολλές και μεγάλες αλλαγές στον τρόπο ζωής των γυναικών. Οι γυναίκες ( εκείνη την δεκαετία ήταν γνωστές ως Flappers) ξεκινούν να ζουν σαν τους άντρες, να καπνίζουν, να βγαίνουν, να πίνουν, να αδυνατίζουν υπερβολικά πολύ και να έχουν το δικαίωμα της επιλογής. Διώχνουν ο,τιδήποτε θηλυκό υπάρχει και δείχνουν ότι το αντρικό σώμα είναι αυτό που προτιμούν.

ΔΕΚΑΕΤΙΑ ΤΩΝ 30 - ΑΠΟΡΡΙΨΗ ΤΩΝ FLAPPERS


Οι γυναίκες των '30s απορρίπτουν τις Flappers της προηγούμενης δεκαετίας και προτιμούν τις πιο παχουλές σιλουέτες. Θυμίζουν γυναίκες από πίνακες του Ρομαντισμού και φαίνεται ότι αγαπούν το σώμα τους.

ΕΠΕΛΑΣΗ ΤΗΣ ΜΟΔΑ ΣΤΑ 40s


Την δεκαετία των 40s βλέπουμε τις γυναίκες πιο απελευθερωμένες και να φορούν πιο κοντές φούστες. Δείχνουν περισσότερο το σώμα τους και όσο πιο πολύ αρέσει αυτό αδυνατίζουν για να φαίνονται πιο κομψές. Οι άντρες τις προτιμούν έτσι και γι'αυτό αδυνατίζουν ακόμα πιο πολύ.

Η ΥΠΕΡΟΧΗ ΣΤΟ ΜΕΓΑΛΕΙΟ ΤΟΥΣ - 50s


Η χρυσή εποχή της Monroe. Αν και εκείνη αρχικά εμφανίζεται πιο παχουλή αρχίζει να αδυνατίζει και να ακολουθεί το πρότυπο των αδύνατων γυναικών. Κοπέλες προσπαθούν να τις μοιάσουν αφού ήταν το σύμβολο της εποχής και κοντεύουμε στις μινιατούρες.

 ΤΑ SKINNY ΤΩΝ 60s


Σύμβολο της εποχής η Twiggy, η πολύ αδύνατη και petite τραγουδίστρια της εποχής. Όλες την μιμούνται αλλά παρ'ολα αυτά κανείς δεν τις λέει ανορεκτικές.

70s


Την εποχή του 70 οι γυναίκες ασχολούνται ακόμα περισσότερο με τον εαυτό τους. Αδυνατίζουν ακόμα πιο πολύ και αρχίζουν να γυμνάζονται. Οι κοπέλες της εποχής είναι ελαφρώς γυμνασμένες και πολύ αδύνατες.

80s - Madonna και Flashdance


To aerobic είναι πολύ διαδεδομένο εκείνη την εποχή και οι γυναίκες τρέχουν στα γυμναστήρια. Η εποχή είναι στιγματισμένη από την Madonna και το Fitness. Τα περιοδικά της Vogue κάνουν νέες και μεγάλες να τρέχουν για γυμναστική.

90s KAI SUPER MODELS



Τα μοντέλα των 90s χωρίζονται σε δυο πλευρές. Από την μία μοντέλα με πλούσιες καμπύλες που συνεχίζουν να προτιμούν συνήθειες προηγούμενων δεκαετιών και από την άλλη μοντέλα αδύνατα με ανδροπρεπή σώματα. Όπως και να έχει και οι δυο πλευρές έδωσαν την βάση για τα 00s

ΤΟ ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΟ ΣΗΜΕΡΑ


Και φτάνοντας στο σήμερα παρατηρούμε ότι η γυναικεία ομορφιά φτάνει στα άκρα. Όμορφο πια θεωρείτε αυτό με τα υπερβολικά μεγάλα οπίσθια ή στήθη ή αυτό που είναι υπερβολικά αδύνατο και ανορεκτικό. Οι κοπέλες τρέχουν στους διαιτολόγους και τους πλαστικούς για να αντιγράψουν το στυλ κάποιας διάσημης και όλα γίνονται μπάχαλο. Το γυναικείο σώμα έχει χάσει την ομορφιά και είναι πια ένα αντικείμενο. Η φυσική ομορφιά τώρα τελευταία όμως αρχίζει να αναδεικνύεται και όλο και πιο πολλές διάσημες φωτογραφίζονται άβαφες. Αυτού του είδους ομορφιά είναι στην μόδα. 

Το τραγούδι της ημέρας



Και συνεχίζω να σ'αγαπώ - Στέλιος Ρόκκος


Δευτέρα, 23 Φεβρουαρίου 2015

Οι εξαντλητικές δίαιτες, τα botox και όλη η τρέλα πριν τα Oscars


To έχουν αποκαλέσει – και είναι – "η πιο διάσημη και ισχυρή πασαρέλα του πλανήτη", ένα πανηγύρι ματαιοδοξίας και λάμψης. Περίπου ένα δισεκατομμύριο άνθρωποι παρακολουθεί κάθε χρόνο την dream team του Χόλιγουντ, να παρελαύνει πάνω στο κόκκινο χαλί των Οscars, φορώντας μοναδικές fashion δημιουργίες και μερικές από τις πιο ιδιαίτερες, πολύτιμες, εξωφρενικά ακριβές πέτρες που έχει δει ποτέ ανθρώπου μάτι.
Όλο μαζί, είναι ένα χρυσό όνειρο. Αλλά μαζί κι ένα μαρτύριο. Πάνω στο red carpet, κάτω από τα φώτα, οι stars είναι "γυμνοί" μπροστά σε εκατοντάδες κάμερες, και κάθε είδους μηχανές υψηλής ευκρίνειας που αποτυπώνουν το είδωλό τους, ολοκάθαρα από κάθε πιθανή γωνία – καμιά ατέλεια δεν περνά απαρατήρητη. Κανένα λάθος δεν συγχωρείται. Γι’αυτό το λόγο, η προετοιμασία για τη βραδιά της απονομής ξεκινά από την ημέρα σχεδόν που ανακοινώνονται οι υποψηφιότητες για τα Οscars - ή και πιο πριν.
Ειδικότερα για τους υποψήφιους, Οscars σημαίνει πρώτα απ’όλα δίαιτες πείνας. Μέρες, βδομάδες, μήνες ολόκληρους που τους περνούν με dietpills και ζυγισμένα προγράμματα διατροφής, βασισμένα αποκλειστικά σε πρωτεϊνες, άπαχο κρέας και πράσινες σαλάτες. Κι επίσης πράσινο τσάι να αποφευχθεί η κατακράτηση των υγρών – μικρό, αλλά θαυματουργό tip.

Οι πιο εμμονικοί καταφεύγουν σε ακραίες πρακτικές. H Megan Fox, λένε πίνει σφηνάκια από μηλόξιδο για να τονώσει τον μεταβολισμό της. Η Jennifer Aniston, τρώει πολτό από μπανάνα και ριζάλευρο.
Μια βδομάδα πριν την τελετή, η Beyonce και η Demi Moore, πίνουν αποκλειστικά το detox-cocktail: χυμό λεμονιού με νερό και πιπέρι καγιέν.
Επιπλέον, όπως είναι αναμενόμενο η προετοιμασία περιλαμβάνει κάθε είδους κοσμητικές ή μικρο-πλαστικές επεμβάσεις : χαλαρωτικά μασάζ και λιποδιάλυση, λεύκανση δοντιών, botox, (σ.σ. ειδικά στις μασχάλες, που εμποδίζει την εφίδρωση την κρίσιμη βραδιά) λιποαναρροφήσεις, περίτεχνα, αόρατα face lifts, υαλουρονικά και fillers για τις ρυτίδες. Και βέβαια, το περίφημο red carpet facial, ένα είδος ηλεκτροδιέγερσης των μυών του προσώπου που εξασφαλίζει φυσική λάμψη και ανόρθωση – μια μέθοδο που λέγεται πως προτιμούν η Κate Winslet και η Τilda Swinton.

Όλα αυτά, συνήθως, συνοδεύονται από εντατική αερόβια γυμναστική,– για το "ξύπνημα" του μεταβολισμού – και, όσο πλησιάζει η D-day, με ειδικές ασκήσεις για την πλάτη, τους ώμους ή τη γράμμωση των χεριών και τη σύσφιξη των μπράτσων– must για τις διασημότητες που θα προτιμήσουν μια στράπλες τουαλέτα. Τελευταία, αλλά απαραίτητη πινελιά (σ.σ. συνήθως γίνεται μια βδομάδα πριν την απονομή) είναι το St- Tropez tanning. Οι ειδικοί καλούνται -κατ’οίκον- να εφαρμόσουν τις τακτικές τεχνητού μαυρίσματος, που θα ομορφύνουν, θα γυαλίσουν, θα δώσουν στην σιλουέτα της/του star ένα υπέροχο, χρυσό φινίρισμα.
Σ’ ό,τι αφορά το dress code, οι celebrities που απλώς επιδιώκουν να εντυπωσιάσουν με την εμφάνισή τους, διαλέγουν κάτι πειρακτικά προκλητικό ή ακραίο: ποιος μπορεί να ξεχάσει το σύνολο- κύκνο της Βjork, το 2001; Ή, το 2012, το μαύρο βελούδινο Versace της Jolie - και ιδίως το δεξί της πόδι, που περιγελούσε το αβυσσαλέο σκίσιμο της τουαλέτας;

Αυτές, πάλι, που θέλουν να υπογραμμίσουν πως είναι τολμηρές και διαθέτουν προσωπικό στιλ, επιλέγουν κομμάτια νέων και ανερχόμενων σχεδιαστών, όπως π.χ η Diane Kruger με την στενή, στράπλες κρεμ Elie Saab τουαλέτα της, το 2006. Όποια θέλει να είναι σίγουρη ότι καμία άλλη δεν θα φοράει τη δημιουργία που διάλεξε εκείνη, θα επιλέξει ένα αυθεντικό vintage κομμάτι. Η Penelope Cruz , ήταν υπέροχη μες στην vintage Balmain τουαλέτα της, το 2009, τη βραδιά που κέρδισε το Oscar Β’ γυναικείου ρόλου για το Vicky- Christina – Barcelona.
Γενικά, το να θυμίζεις κάποια άλλη, είναι το εφιαλτικότερο στυλιστικό ατύχημα, τη συγκεκριμένη βραδιά.
Το 2013, η Anne Hathaway δήλωσε πως αναγκάστηκε να αλλάξει τα σχέδιά της την τελευταία στιγμή, όταν διαπίστωσε πως στα Οscars θα υπήρχε ένα φόρεμα που θα έμοιαζε με το δικό της – έτσι, αντί για την τουαλέτα του αγαπημένου της Valentino, φόρεσε το περίφημο pink Prada, που ανατίναξε το Twitter. Tέλος, βέβαια, υπάρχει και η καθαρή, minimal, γραμμή, αυτή που υπογραμμίζει την εικόνα μιας πραγματικής star: κάτι κομψό, και βασιλικό, σαν το λευκό Τom Ford με την κάπα, που φόρεσε η Gwyneth Paltrow το 2012.

Φυσικά, τα πράγματα δεν είναι τόσο απλά όσο φαίνονται: σχεδόν καμία σταρ, δεν επιλέγει το Oscar dress, λίγες ώρες πριν την τελετή. Η επιλογή είναι αποτέλεσμα μιας πολύπλοκης και σύνθετης διαδικασίας, που περιλαμβάνει μήνες ολόκληρους διαβουλεύσεων με στιλίστες, μακιγιέρ, hair stylists και εκπροσώπους των πιο γνωστών οίκων, με ανταλλαγές φωτογραφιών, σχεδίων και δειγμάτων.
Κι άλλοι παράγοντες συνυπολογίζονται, όπως π.χ. το μέγεθος και το status του/της star, (σ.σ. σε γενικές γραμμές οι υποψήφιες είναι καλύτερες από αυτές που απλώς παρουσιάζουν ένα βραβείο και η Angelina τις κερδίζει όλες), οι τάσεις της μόδας. τα χρώματα και τα υφάσματα. Το λευκό, στα Oscars γενικά αποφεύγεται γιατί η τουαλέτα μπορεί να καταλήξει να μοιάζει με νυφικό. Το μαύρο είναι ασφαλές, αλλά ο Τύπος δεν το πολυπροσέχει. Το βελούδο, λένε, δεν αντακλά το φως, το σατέν, μπορεί να μοιάζει ζαρωμένο στις φωτογραφίες, ενώ οι ολόσωμες παγιέτες προσθέτουν βάρος ακόμα και στις πιο αδύνατες. Στο τέλος, τα δύο τρία φορέματα που θα ξεχωρίσουν ράβονται στα μέτρα της star ή δειγματίζονται και προβάρονται για να εφαρμόσουν τέλεια. Η ίδια, πάνω κάτω, διαδικασία, ακολουθείται, στη συνέχεια για την επιλογή των ακριβών κοσμημάτων και των αξεσουάρ.
Εννοείται πως σ’ αυτή την ιστορία υπάρχει κάτι πολύ πιο σοβαρό από το να μπεις απλώς στη λίστα με τις πιο καλοντυμένες των Οscars – αν μια ηθοποιός τα καταφέρει να δείχνει αψεγάδιαστη πάνω στο κόκκινο χαλί, έχει πολλές πιθανότητες να κλείσει συμβόλαιο για μια σημαντική διαφημιστική καμπάνια. Αντίστοιχα, ο οίκος που τη ντύνει εξασφαλίζει μια τεράστια, ανέξοδη διαφήμιση, με θεατή ολόκληρο το πλανητικό χωριό. Το πιο βρώμικο μυστικό των Oscars είναι ότι πολλά fashion houses προσπαθούν να δεσμεύσουν, ανεπίσημα τις αγαπημένες τους ηθοποιούς λούζοντάς τες με δώρα, αυτoκίνητα, κοσμήματα, ταξίδια ή και μετρητά. Αλλά πάντα οι ανατροπές είναι μέσα στο πρόγραμμα – κλασικό παράδειγμα αυτό της Julia Roberts. Λέγεται πως το 2001, o Calvin Klein σχεδίασε αποκλειστικά για εκείνη, εννέα διαφορετικές δημιουργίες, χωρίς ανάθεση. Τελικά, η εικόνα της Julia να παραλαμβάνει το Oscar της για το "Εrin Brokovich", μέσα σε ένα υπέροχο, ασπρόμαυρο vintage Valentino, είναι μια από τις ωραιότερες και πιο κλασικές στην ιστορία του θεσμού...


πηγή: ladylike.gr

Αποφάσισες να νηστέψεις 40 μέρες; Διάβασε πώς να το κάνεις σωστά



Μπορεί τα γαλακτοκομικά, το κρέας, το ψάρι και πουλερικά βγαίνουν από τη διατροφή μας αυτή την περίοδο, ωστόσο πλήθος άλλων έρχονται να καλύψουν αυτό το κενό με πολλές διαφορετικές γεύσεις αλλά και πολλά θρεπτικά συστατικά. Τα «καλά» λιπαρά έχουν τη τιμητική τους εκτοπίζοντας τα κορεσμένα «κακά» λιπαρά του κρέατος και των full-fat γαλακτοκομικών προϊόντων.
Τη θέση του κρέατος έρχονται να πάρουν αυτήν την περίοδο τα θαλασσινά που αποτελούν την κύρια πηγή πρωτεΐνης αυτό το διάστημα. Οι γαρίδες είναι ιδιαίτερα καλή πηγή βιταμίνης Ε, ένα φυσικό αντιοξειδωτικό που προστατεύει τον ανθρώπινο οργανισμό από τις ελεύθερες ρίζες. Όσο για τα υπόλοιπα μαλάκια και οστρακόδερμα, είναι εξαιρετικά πλούσια σε ιχνοστοιχεία, όπως μαγνήσιο, ιώδιο, σίδηρο, ψευδάργυρο, αλλά και σελήνιο, όλα απαραίτητα για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού και του μεταβολισμού ειδικότερα. Εξαιρετικά καλή πηγή φυτικής πρωτεΐνης κατά την σαρακοστή αποτελούν και τα όσπρια, ειδικά αν συνδυαστούν με ρύζι.
 
Το ελαιόλαδο, τόσο στις σαλάτες, όσο και ως βάση των λαδερών φαγητών αυτή την περίοδο πρωταγωνιστεί ξανά. Μας προσφέρει τα πολύτιμα αντιοξειδωτικά του καθώς και βιταμίνη Ε και συμμετέχει στην παρασκευή πλήθους φαγητών στη νηστεία όπως φασολάκια, αρακά, σπανακόρυζο, πρασόρυζο, γεμιστά, μελιτζάνες στο φούρνο με ελαιόλαδο, ντομάτα και κρεμμύδι, πατατοσαλάτα με φρέσκο ελαιόλαδο, αποτελούν μερικά μόνο νηστίσιμα πιάτα.
Σαλάτες με λαχανικά εποχής, σε συνδυασμό με φρούτα (π.χ. πράσινο μήλο, ρόδι, σταφίδες , αβοκάντο κλπ) ή ξηρούς καρπούς(καρύδια) και φυσικά ελαιόλαδο ή ελιές αποτελούν είτε συμπλήρωμα στο τραπέζι είτε αυτούσια γεύματα , προσφέροντας πολύτιμα θρεπτικά συστατικά αλλά και συμβάλλοντας στο αίσθημα του κορεσμού.
Ο κορεσμός είναι μια κατάσταση, ένα αίσθημα που δυσκολότερα επιτυγχάνεται στη νηστεία, λόγω περιορισμού της πρόσληψης πρωτεΐνης και αύξησης των υδατανθράκων στα γεύματα, εξομαλύνεται όμως χάρη στις φυτικές ίνες που περιέχουν τα λαχανικά και μας κάνουν να νιώθουμε χορτάτοι.
Μιας άλλης μορφής σαλάτα είναι η ταραμοσαλάτα. Βασικό της συστατικό είναι ο ταραμάς, δηλαδή αυγά ψαριού. Ο ταραμάς αναμειγνύεται με ελαιόλαδο, ξερό ψωμί, κρεμμύδι και λεμόνι και ανακατεύεται καλά, μέχρι να γίνει κρέμα. Αποτελεί μία σημαντική πηγή βιταμίνης Α που βοηθάει κυρίως στην υγεία των ματιών, βιταμίνης D σημαντική για την υγεία των οστών, καθώς επίσης και μαγνησίου, ψευδαργύρου, φωσφόρου και καλίου.
 
Τα ενδιάμεσα γεύματα μέσα στην ημέρα έρχονται να καλυφθούν με μεγαλύτερη ευκολία από φρούτα που είναι πλούσια σε βιταμίνες , ουσίες απαραίτητες για τον ανθρώπινο οργανισμό. Άλλη εναλλακτική σνακ για αυτή την περίοδο αποτελούν οι ξηροί καρποί συνεισφέροντας σε καλά λιπαρά αλλά και ασβέστιο που μας χρειάζεται ακόμη περισσότερο στη νηστεία, αφού λείπουν τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Τον ίδιο ρόλο παίζει και το ταχίνι αλλά και ο χαλβάς αφού παρασκευάζεται από το ταχίνι, δηλαδή πολτοποιημένο σουσάμι, μία τροφή-σύμμαχο στη σωστή διατροφή. Περιέχει πολυακόρεστα και μονοακόρεστα λιπαρά οξέα, τα λεγόμενα «καλά λιπαρά» και βιταμίνη Ε. Είναι πλούσιος σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, απαραίτητες και ωφέλιμες για την υγεία του οργανισμού, αλλά και σε μέταλλα και ιχνοστοιχεία, όπως ασβέστιο, μαγνήσιο, σελήνιο, φώσφορο, ψευδάργυρο.

πηγή: ladylike.gr