Από εδώ και στο εξής το πρωί όταν ξυπνάς δεν θα θέλεις να γυρίζεις πλευρό και να συνεχίζεις τον ύπνο του δικαίου. Όχι κυρία μου! Γιατί με αυτό το δεκάλεπτο πρόγραμμα γυμναστικής, το οποίο δημιούργησε ο John Rowley, γνωστός personal trainer στις ΗΠΑ και συγγραφέας best-sellers, το μόνο που θα σκέφτεσαι θα είναι να έρθει η επόμενη μέρα για να το επαναλάβεις. Δες το σώμα σου να βελτιώνεται και την ενέργειά σου να πιάνει ταβάνι. Και όλα αυτά χωρίς να τρέχεις στο γυμναστήριο, αλλά από την comfort zone του σπιτιού σου.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου