Υποσχεθήκαμε στον εαυτό μας να ανακαλύψουμε ένα γρήγορο πρόγραμμα ασκήσεων που θα σφίξει, θα τονώσει και θα κάψει το λίπος της κοιλίτσας, γιατί ποια δεν θέλει μια sexy κοιλιά όλο το χρόνο, αλλά βαριέται τους κοιλιακούς; Σε’ αυτό το 10λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής θα δοκιμάσεις 5 διαφορετικές ασκήσεις που επικεντρώνονται σε κάθε ξεχωριστή ομάδα κοιλιακών (στομάχι/κοιλιά/πλάγιοι).
Διαβάστε κι άλλα εδώ
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου