Φυσιολογικά η τρίχα μεγαλώνει περίπου 1,2 εκατοστά το μήνα κι ολοκληρώνει τον κύκλο ζωής της κάθε 6 χρόνια. Όταν φτάσει στο μεγαλύτερο μήκος ανάπτυξής της, μένει σταθερή (τελογενής φάση) για κάποιο διάστημα και μετά πέφτει.
Το τριχοθυλάκιο όμως από το οποίο έπεσε, γρήγορα ξεκινά να δημιουργεί καινούργια τρίχα. Έτσι φυσιολογικά κάθε μέρα χάνουμε περίπου 100 τρίχες, οι οποίες ωστόσο υπό κανονικές συνθήκες αναγεννώνται.
Μπορεί να φταίει:
- Ορμονικές διαταραχές όπως η εγκυμοσύνη, η εμμηνόπαυση, το σύνδρομο των πολυκυστικών ωοθηκών, οι διαταραχές του θυρεοειδούς κ.ά.
- Κληρονομική προδιάθεση
- Υψηλός πυρετός
- Μετεγχειρητικά
- Stress
- Κακή διατροφή, αναιμία
- Λήψη φαρμάκων (αντικαταθλιπτικά, αντιφλεγμονώδη, χημειοθεραπευτικά, διουρητικά, αντιθρομβωτικά κ.ά.)
- Τραυματισμός της τρίχας από «αλογοουρά», «κοτσίδα», συχνό ίσιωμα κ.ά.
- Αυτοάνοσα νοσήματα όπως σακχαρώδης διαβήτης, ερυθηματώδης λύκος κ.ά.
- Χρόνιες νόσοι όπως σαρκοείδωση, ομαλός λειχήνας, δερματομυοσίτιδα κ.ά.
- Γήρανση
- Παθήσεις τριχωτού όπως ανδρογενετική αλωπεκία (η πιο συχνή), γυροειδής αλωπεκία, δερματοφυτίες (είδος μυκητίασης), θυλακικός λειχήνας, αποψιλωτική θυλακίτιδα κ.ά.
Αντιμετωπίστε την τριχόπτωση με:
- Συμπληρώματα διατροφής, εφόσον χρειάζονται, πλούσια κυρίως σε κυστίνη, ψευδάργυρο και Β6
- Σαμπουάν και λοσιόν που βοηθούν στην ενδυνάμωση της τρίχας τοπικές αγγειοδιασταλτικές ουσίες (π.χ.μινοξιδίλη)
- Αντισυλληπτικά (για τις γυναίκες) με αντιανδρογόνα (εάν κριθεί απαραίτητο από τον ειδικό ιατρό)
- Αντιανδρογόνα στους άντρες (φιναστερίδη)
- Μεταμόσχευση μαλλιών
Τι άλλο μπορείτε να κάνετε:
- Αποφεύγετε τις επιβαρυντικές διεργασίες του κομμωτηρίου
- Προσπαθείτε να μη βρίσκεστε σε περιβάλλον με σκόνη και ρύπους
- Κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής (αυξάνει τοπικά την κυκλοφορία του αίματος και βοηθά στην ανάπτυξη της τρίχας)
- Προστατευτείτε όσο μπορείτε από τον αέρα, τον ήλιο και τη θερμότητα.
- Μη χρησιμοποιείτε συχνά καπέλα, σκουφιά κ.λπ.
- Περιορίστε όσο μπορείτε το άγχος του stress
- Εξασφαλίστε καλό ύπνο
- Φροντίστε να έχετε μια ισορροπημένη διατροφή και να προσλαμβάνετε συστατικά απαραίτητα για την υγεία των μαλλιών όπως πρωτεΐνη, φυλλικό οξύ, βιταμίνη Ε (κρέας, θαλασσινά, φρούτα και λαχανικά, ελαιόλαδο κ.λπ.)
- Περιορίστε τη χρήση προϊόντων styling
Αν το πρόβλημα της τριχόπτωσης συνεχίζεται για πάνω από 3 μήνες συστήνεται η επίσκεψη στον δερματολόγο.
πηγή: fthis.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου